Zie onderaan voor Nederlands
-----------------------------------
Breath and Deep Surrender

Opening body and awareness through breath and deep rest

In this session, we combine the transformational power of holotropic breathwork with the deep surrender of yoga nidra. Through conscious connected breathing, we unlock layers of energy, emotion, and suppressed tension. This may lead to release, clarity, or insight – whatever the system is ready for.

After the active breath phase, we transition into a guided nidra — a state between waking and sleep where the body restores and awareness opens to subtle shifts. In this space of surrender and slowing down, the system can integrate, heal, and reset.

This session is a journey through breath, expression, and stillness – a meeting with yourself beyond control, beyond thought.

For anyone open to inner transformation.
Bring an open heart, pen, notebook, blindfold - and let the rest unfold

------------------------------------------------
Adem en Diepe Overgave

Het openen van lichaam en bewustzijn via adem en diepe rust

In deze sessie combineren we de transformerende kracht van holotropische ademhaling met de diepe ontspanning van yoga nidra. Via bewuste, verbonden ademhaling openen we innerlijke lagen van energie, emotie en onderdrukte spanning. Dit kan leiden tot intense bevrijding, helderheid of diepe inzichten – precies wat het systeem nodig heeft.

Na de actieve ademfase laten we alles los in een geleide nidra – een staat tussen waken en slapen waarin het lichaam herstelt en het bewustzijn zich opent voor nieuwe verbindingen. In deze staat van diepe overgave en vertraging kan je systeem integreren, helen en resetten.

Deze sessie is een reis door adem, expressie en stilte – een ontmoeting met jezelf voorbij controle, voorbij denken.

Voor iedereen die openstaat voor innerlijke transformatie

Breng een open houding , pen en notebook en blinddoek – en laat de rest gebeuren