Lezing over de basisprincipes van Ayurveda, o.a. het concept van de 5 elementen en de samenhang met de natuur. Verder zullen de 3 basis constituties (vata, pitta, kapha) in detail worden uitgewerkt en behandeld. Daarnaast zullen we voorbeelden uit de praktijk behandelen en bespreken wat het nut is om je constitutie te weten en hoe dit je gezondheid en leefstijl kan beïnvloeden.

Lecture about the basic principles of Ayurveda, including the concept of the 5 elements theory and the connection with nature with body and mind. Furthermore, we will elaborate on and discuss the 3 basic constitutions (vata, pitta, kapha) in detail. Finally, we will discuss practical examples and the usefulness of knowing your constitution and how it can affect your health and lifestyle.