Voor iedereen... back to basics...
Welke houdingen dienen ons lichaam met welk doel?
Wat is voor jou de beste houding in de pose?
Wat heeft je lichaam nodig en hoe pas je de houding dan aan?

Een korte workshop die een stevig fundament legt voor jouw yogapractice.

Focus op krachthoudingen, twists & bindingen.