geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene!

Lass die Woche ruhig und bewusst ausklingen – mit einer sanften, fließenden Hatha-Yoga-Stunde am Freitagvormittag. In diesem Kurs erwarten dich ruhige Bewegungsabfolgen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen, die dich körperlich und mental entspannen lassen.

Die Praxis ist achtsam aufgebaut, für jedes Level geeignet und schenkt dir Raum, ganz bei dir selbst anzukommen. Egal ob du neu dabei bist oder schon länger Yoga übst – du bist herzlich willkommen.
Für einen gelösten Körper, einen klaren Geist und einen entspannten Start ins Wochenende.