Starte mit Klarheit, Wohlgefühl und innerer Ruhe in deinen Adventssonntag. In dieser 90-minütigen Sonntags-Auszeit verbinden wir achtsame, sanfte Hatha-Yoga-Bewegungen mit bewussten Atemtechniken (Pranayama).

Schenke dir Raum zum Innehalten, tiefen Durchatmen und Entspannen. Abgerundet durch kleine Besonderheiten am Morgen startest du gelassen, erholt und mit schöner Vorfreude in deinen Sonntag.

Dein Invest: 24 €