Måndag, 26 september
13:00
![](/upload/teacherAvatar/998649_1630434978.jpeg)
antónio
hatha yoga dinâmico
hatha yoga dinâmico
Måndag, 26 september •
13:00 - 14:00
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antónio .
iniciei a prática de Yoga em 2004, na procura de paz e bem-estar. tive a sorte de ter encontrado excelentes professores, que me foram passando este conhecimento prático e técnico que é o Yoga. terminei o curso de instrutores no Centro Português de Yoga, com o professor Carlos Rui Ferreira em 2014. dou aulas desde então, procurando passar o conhecimento que tenho desta técnica.
Beskrivning
é um estilo de hatha yoga mais dinâmico e fisicamente exigente, tendo o alinhamento corporal como base, transforma a respiração no seu veículo de consciência.
18:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível I
yoga nível I
Måndag, 26 september •
18:00 - 19:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
Dela denna klass
18:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível I
Onlineyoga nível I
Online
Måndag, 26 september •
18:00 - 19:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
Dela denna klass
19:15
![](/upload/teacherAvatar/999127_1631655502.jpeg)
julieta
meditação
meditação
Måndag, 26 september •
19:15 - 20:00
![](/upload/teacherAvatar/999127_1631655502.jpeg)
julieta .
na sala pouco iluminada, de paredes escondidas por panos indianos, uma gruta de yoga, lembro-me de estender a mão até à minha mãe, durante o relaxamento. Talvez a evocação do cadáver, em savasana, me assustasse. foi mais ou menos assim, pela mão da minha mãe, o princípio da minha história com o yoga, na sala do professor Manzarra, noutras salas, em casa. depois afastei-me durante alguns anos e quando voltei foi para ficar. pratiquei com vários professores, de diversas escolas, em Portugal e na Índia. há alguns anos atrás, senti que era o momento de começar a partilhar as práticas e técnicas cujos benefícios sentia de forma tão clara. a Carla abriu-me com generosidade as portas deste nosso espaço e o caminho alargou-se. além da participação regular em retiros, cursos e palestras de yoga, meditação budista e mindfulness, completei o curso dot-b, da Mindfulness in Schools Project com Kevin Hawkins e Paula Kearney, e o Professional MBSR Teacher Training, da UCSD Center for Mindfulness, com Steven Hickman e Alan Goldstein, assim como todo o processo de qualificação para instrutora de mindfulness dessa instituição. estou ainda a frequentar o último ano do curso de formação de instrutores do CPY, com orientação do professor Carlos Rui Ferreira, com quem pratico há mais ou menos duas décadas.
Beskrivning
a atenção plena no momento presente, através da observação consciente do corpo e da respiração. prática aberta, presencial e online, por donativo.
Dela denna klass
19:15
![](/upload/teacherAvatar/999127_1631655502.jpeg)
julieta
meditação
Onlinemeditação
Online
Måndag, 26 september •
19:15 - 20:00
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julieta .
na sala pouco iluminada, de paredes escondidas por panos indianos, uma gruta de yoga, lembro-me de estender a mão até à minha mãe, durante o relaxamento. Talvez a evocação do cadáver, em savasana, me assustasse. foi mais ou menos assim, pela mão da minha mãe, o princípio da minha história com o yoga, na sala do professor Manzarra, noutras salas, em casa. depois afastei-me durante alguns anos e quando voltei foi para ficar. pratiquei com vários professores, de diversas escolas, em Portugal e na Índia. há alguns anos atrás, senti que era o momento de começar a partilhar as práticas e técnicas cujos benefícios sentia de forma tão clara. a Carla abriu-me com generosidade as portas deste nosso espaço e o caminho alargou-se. além da participação regular em retiros, cursos e palestras de yoga, meditação budista e mindfulness, completei o curso dot-b, da Mindfulness in Schools Project com Kevin Hawkins e Paula Kearney, e o Professional MBSR Teacher Training, da UCSD Center for Mindfulness, com Steven Hickman e Alan Goldstein, assim como todo o processo de qualificação para instrutora de mindfulness dessa instituição. estou ainda a frequentar o último ano do curso de formação de instrutores do CPY, com orientação do professor Carlos Rui Ferreira, com quem pratico há mais ou menos duas décadas.
Beskrivning
a atenção plena no momento presente, através da observação consciente do corpo e da respiração. prática aberta, presencial e online, por donativo.
Dela denna klass
Tisdag, 27 september
08:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível I
Onlineyoga nível I
Online
Tisdag, 27 september •
08:00 - 09:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
Dela denna klass
08:00
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carla
yoga nível I
yoga nível I
Tisdag, 27 september •
08:00 - 09:00
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
para quem começa ou até 3 anos de prática.
Dela denna klass
13:00
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carla
yoga nível geral
Onlineyoga nível geral
Online
Tisdag, 27 september •
13:00 - 14:00
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
13:00
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carla
yoga nível geral
yoga nível geral
Tisdag, 27 september •
13:00 - 14:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
18:00
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel
hatha yoga nível geral
hatha yoga nível geral
Tisdag, 27 september •
18:00 - 19:00
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel .
em Maio de 2016 em Lisboa, na rua que me viu crescer, fiz a minha primeira aula de yoga.
recordo bem a conversa com o professor e o meu silêncio em resposta à sua pergunta:
– “E o que procura no yoga?”
sem grandes expectativas, mas muita curiosidade fui descobrindo o yoga e em pouco tempo praticava quase diariamente.
as posturas musculares e invertidas estão entre as minhas favoritas, mas foi ao fechar os olhos, ao respirar profundamente e ao experienciar os efeitos da prática durante a postura (final) de relaxamento que o yoga me conquistou.
mergulhei a fundo no estudo desta prática e como aluna frequentei cursos, formações e retiros com diferentes professores de diferentes linhagens. em 2017 inscrevi-me no curso de formação de instrutores do CPYoga e decidi deixar para trás a tecnologia, fechar o portátil e tentar um novo caminho profissional.
das redes informáticas e ambientes corporativos para o tapete de yoga e a Macrobiótica.
nas minhas aulas partilho o método de Hatha Yoga que aprendi e que pratico como aluna e gosto de terminar com uma atenção especial no momento do relaxamento. para além do Yoga faço mergulho, pratico snowboard e escalada. acredito no poder de um sorriso e adoro estar na Natureza.
Beskrivning
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
19:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível geral
Onlineyoga nível geral
Online
Tisdag, 27 september •
19:30 - 20:30
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
19:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível geral
yoga nível geral
Tisdag, 27 september •
19:30 - 20:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
Onsdag, 28 september
08:00
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel
hatha yoga nível geral
hatha yoga nível geral
Onsdag, 28 september •
08:00 - 09:00
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel .
em Maio de 2016 em Lisboa, na rua que me viu crescer, fiz a minha primeira aula de yoga.
recordo bem a conversa com o professor e o meu silêncio em resposta à sua pergunta:
– “E o que procura no yoga?”
sem grandes expectativas, mas muita curiosidade fui descobrindo o yoga e em pouco tempo praticava quase diariamente.
as posturas musculares e invertidas estão entre as minhas favoritas, mas foi ao fechar os olhos, ao respirar profundamente e ao experienciar os efeitos da prática durante a postura (final) de relaxamento que o yoga me conquistou.
mergulhei a fundo no estudo desta prática e como aluna frequentei cursos, formações e retiros com diferentes professores de diferentes linhagens. em 2017 inscrevi-me no curso de formação de instrutores do CPYoga e decidi deixar para trás a tecnologia, fechar o portátil e tentar um novo caminho profissional.
das redes informáticas e ambientes corporativos para o tapete de yoga e a Macrobiótica.
nas minhas aulas partilho o método de Hatha Yoga que aprendi e que pratico como aluna e gosto de terminar com uma atenção especial no momento do relaxamento. para além do Yoga faço mergulho, pratico snowboard e escalada. acredito no poder de um sorriso e adoro estar na Natureza.
Beskrivning
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
09:20
![](/legacy/images/user.ea09aa5a.png)
rita
pilates
pilates
Onsdag, 28 september •
09:20 - 10:05
![](/legacy/images/user.ea09aa5a.png)
rita .
Beskrivning
pilates é uma técnica de movimento que segue os princípios da respiração, concentração, precisão, centralização, isolamento, controlo, rotina e movimentos fluídos. é um excelente método para melhorar a postura e ajudar a prevenir problemas de coluna.
Dela denna klass
10:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga suave
yoga suave
Onsdag, 28 september •
10:30 - 11:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
prática macia, passiva e relaxante, permitindo desenvolver a consciência no corpo de forma acolhedora.
Dela denna klass
13:00
![](/upload/teacherAvatar/1012957_1649851549.jpeg)
cátia
hatha yoga dinâmico
hatha yoga dinâmico
Onsdag, 28 september •
13:00 - 14:00
![](/upload/teacherAvatar/1012957_1649851549.jpeg)
cátia .
experimentei uma aula de Yoga em 2000, e a paixão pela prática foi tão imediata que senti a necessidade de a implementar na minha vida. mantive uma prática regular de 2000 a 2015 contactando com diferentes escolas e professores. Mas em 2016 decidi explorar mais a prática e aprofundar os meus conhecimentos em Hatha Yoga. inscrevi-me então no curso de prática pessoal no Centro Português de Yoga, que despertou mais ainda a consciência e a vontade de percorrer este caminho, que me levou até à Formação de Instrutores de Yoga no mesmo centro, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. procuro construir e solidificar a formação profissional e pessoal ao longo dos anos frequentando workshops, cursos e retiros.
Beskrivning
é um estilo de hatha yoga mais dinâmico e fisicamente exigente, tendo o alinhamento corporal como base, transforma a respiração no seu veículo de consciência.
Dela denna klass
18:15
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel
yoga dos bichos
yoga dos bichos
Onsdag, 28 september •
18:15 - 19:00
![](/upload/teacherAvatar/1149794_1634928190.jpeg)
raquel .
em Maio de 2016 em Lisboa, na rua que me viu crescer, fiz a minha primeira aula de yoga.
recordo bem a conversa com o professor e o meu silêncio em resposta à sua pergunta:
– “E o que procura no yoga?”
sem grandes expectativas, mas muita curiosidade fui descobrindo o yoga e em pouco tempo praticava quase diariamente.
as posturas musculares e invertidas estão entre as minhas favoritas, mas foi ao fechar os olhos, ao respirar profundamente e ao experienciar os efeitos da prática durante a postura (final) de relaxamento que o yoga me conquistou.
mergulhei a fundo no estudo desta prática e como aluna frequentei cursos, formações e retiros com diferentes professores de diferentes linhagens. em 2017 inscrevi-me no curso de formação de instrutores do CPYoga e decidi deixar para trás a tecnologia, fechar o portátil e tentar um novo caminho profissional.
das redes informáticas e ambientes corporativos para o tapete de yoga e a Macrobiótica.
nas minhas aulas partilho o método de Hatha Yoga que aprendi e que pratico como aluna e gosto de terminar com uma atenção especial no momento do relaxamento. para além do Yoga faço mergulho, pratico snowboard e escalada. acredito no poder de um sorriso e adoro estar na Natureza.
Beskrivning
yoga para crianças dos 3 aos 12 anos
prática corporal de posturas e movimentos que promove a consciência corporal e o autoconhecimento de forma lúdica e divertida.
para reservar esta prática, por favor contacta-nos através do e-mail: info@yogashalalvalade.com
prática corporal de posturas e movimentos que promove a consciência corporal e o autoconhecimento de forma lúdica e divertida.
para reservar esta prática, por favor contacta-nos através do e-mail: info@yogashalalvalade.com
Dela denna klass
19:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível geral
yoga nível geral
Onsdag, 28 september •
19:30 - 20:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
19:30
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível geral
Onlineyoga nível geral
Online
Onsdag, 28 september •
19:30 - 20:30
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
Torsdag, 29 september
08:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível II
yoga nível II
Torsdag, 29 september •
08:00 - 09:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes com 3 ou mais anos de prática.
para estudantes com 3 ou mais anos de prática.
Dela denna klass
08:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível II
Onlineyoga nível II
Online
Torsdag, 29 september •
08:00 - 09:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes com 3 ou mais anos de prática.
para estudantes com 3 ou mais anos de prática.
Dela denna klass
13:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla
yoga nível geral
yoga nível geral
Torsdag, 29 september •
13:00 - 14:00
![](/upload/teacherAvatar/995434_1630434878.jpeg)
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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Dela denna klass
13:00
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carla
yoga nível geral
Onlineyoga nível geral
Online
Torsdag, 29 september •
13:00 - 14:00
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
18:00
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raquel
hatha yoga nível geral
hatha yoga nível geral
Torsdag, 29 september •
18:00 - 19:00
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raquel .
em Maio de 2016 em Lisboa, na rua que me viu crescer, fiz a minha primeira aula de yoga.
recordo bem a conversa com o professor e o meu silêncio em resposta à sua pergunta:
– “E o que procura no yoga?”
sem grandes expectativas, mas muita curiosidade fui descobrindo o yoga e em pouco tempo praticava quase diariamente.
as posturas musculares e invertidas estão entre as minhas favoritas, mas foi ao fechar os olhos, ao respirar profundamente e ao experienciar os efeitos da prática durante a postura (final) de relaxamento que o yoga me conquistou.
mergulhei a fundo no estudo desta prática e como aluna frequentei cursos, formações e retiros com diferentes professores de diferentes linhagens. em 2017 inscrevi-me no curso de formação de instrutores do CPYoga e decidi deixar para trás a tecnologia, fechar o portátil e tentar um novo caminho profissional.
das redes informáticas e ambientes corporativos para o tapete de yoga e a Macrobiótica.
nas minhas aulas partilho o método de Hatha Yoga que aprendi e que pratico como aluna e gosto de terminar com uma atenção especial no momento do relaxamento. para além do Yoga faço mergulho, pratico snowboard e escalada. acredito no poder de um sorriso e adoro estar na Natureza.
Beskrivning
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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Dela denna klass
19:30
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carla
yoga nível geral
yoga nível geral
Torsdag, 29 september •
19:30 - 20:30
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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19:30
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carla
yoga nível geral
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Online
Torsdag, 29 september •
19:30 - 20:30
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carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade. A experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem. de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga. certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira. em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi e Christian Pisano. os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Beskrivning
síntese de hatha e iyengar, mergulho interno através do alinhamento corporal, sustentado na observação da respiração.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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Fredag, 30 september
08:00
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raquel
hatha yoga nível geral
Inställthatha yoga nível geral
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Fredag, 30 september •
08:00 - 09:00
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raquel .
em Maio de 2016 em Lisboa, na rua que me viu crescer, fiz a minha primeira aula de yoga.
recordo bem a conversa com o professor e o meu silêncio em resposta à sua pergunta:
– “E o que procura no yoga?”
sem grandes expectativas, mas muita curiosidade fui descobrindo o yoga e em pouco tempo praticava quase diariamente.
as posturas musculares e invertidas estão entre as minhas favoritas, mas foi ao fechar os olhos, ao respirar profundamente e ao experienciar os efeitos da prática durante a postura (final) de relaxamento que o yoga me conquistou.
mergulhei a fundo no estudo desta prática e como aluna frequentei cursos, formações e retiros com diferentes professores de diferentes linhagens. em 2017 inscrevi-me no curso de formação de instrutores do CPYoga e decidi deixar para trás a tecnologia, fechar o portátil e tentar um novo caminho profissional.
das redes informáticas e ambientes corporativos para o tapete de yoga e a Macrobiótica.
nas minhas aulas partilho o método de Hatha Yoga que aprendi e que pratico como aluna e gosto de terminar com uma atenção especial no momento do relaxamento. para além do Yoga faço mergulho, pratico snowboard e escalada. acredito no poder de um sorriso e adoro estar na Natureza.
Beskrivning
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
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13:00
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antónio
hatha yoga dinâmico
hatha yoga dinâmico
Fredag, 30 september •
13:00 - 14:00
![](/upload/teacherAvatar/998649_1630434978.jpeg)
antónio .
iniciei a prática de Yoga em 2004, na procura de paz e bem-estar. tive a sorte de ter encontrado excelentes professores, que me foram passando este conhecimento prático e técnico que é o Yoga. terminei o curso de instrutores no Centro Português de Yoga, com o professor Carlos Rui Ferreira em 2014. dou aulas desde então, procurando passar o conhecimento que tenho desta técnica.
Beskrivning
é um estilo de hatha yoga mais dinâmico e fisicamente exigente, tendo o alinhamento corporal como base, transforma a respiração no seu veículo de consciência.
Dela denna klass
18:00
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paulo
chi kung
chi kung
Fredag, 30 september •
18:00 - 19:00
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paulo .
Beskrivning
o chi kung traduz-se por exercícios da tradição chinesa que têm como objectivo desenvolver a capacidade de promover a circulação energética e assim ajudar a resolver bloqueios internos ou externos, bem como aumentar a quantidade de energia circulante, para tirar melhor proveito do nosso dia a dia, resistindo ao cansaço, alterações climáticas e stress.
Dela denna klass
19:30
![](/upload/teacherAvatar/1485554_1663168005.jpeg)
susana
hatha yoga nível geral
hatha yoga nível geral
Fredag, 30 september •
19:30 - 20:30
![](/upload/teacherAvatar/1485554_1663168005.jpeg)
susana .
há quase vinte anos que pratico yoga com os meus professores, Carlos Rui Ferreira e Alexandra Sequeira.
frequentei o curso de formação de instrutores do CPYOGA e certifiquei-me em 2020.
o que me inspira no ensino é a possibilidade de, através da partilha da minha experiência, poder ajudar os alunos na descoberta e desenvolvimento do seu máximo potencial.
continuo a complementar os meus estudos participando em retiros e frequentando cursos e workshops.
Beskrivning
prática que inclui posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e relaxamento, com o objetivo de alcançar a transformação física e mental.
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
para estudantes de nível I e nível II (prática mista, que acolhe todos os níveis).
Dela denna klass
Lördag, 1 oktober
Inga klasser
Söndag, 2 oktober
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