Eine zweieinhalb stündige Auszeit, mit tiefer
Entspannung & Regeneration nur für Dich!
Wir starten mit Yin Yoga. Die hingebungsvollen
Positionen des Yin Yoga stimulieren durch die
langen Dehnphasen Deine Bänder, Gelenke,
tiefen Fasziennetze und sogar die Knochen
Yoga Nidra, auch bekannt als yogischer Schlaf,
ist eine Entspannungspraxis, die zu einer
vollständigen körperlichen, geistigen und
emotionalen Entspannung führt. Die Praxis bringt
Dich in einen Zustand zwischen Wachsein und
Schlaf - ein schlafloser Schlaf, wenn Du so willst.
Heißer Tee und stimmungsvolle Musik rahmen deine Praxis ein.
Jeder ist willkommen, vom absoluten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Du benötigst: Bequeme, warme Kleidung Offenheit und gute Laune.
Ich freue mich auf Dich!
Nicole