Eine traditionelle und ausgewogene Praxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung miteinander verbindet. In diesem Kurs bewegst du dich achtsam durch ruhige Posen und baust dabei Kraft, Flexibilität und innere Körperbewusstsein auf. Das langsamere Tempo ermöglicht es dir, dich auf die richtige Körperhaltung zu konzentrieren und dein Bewusstsein zu vertiefen – ideal um vital, klar und geerdet in den Tag zu starten.

Melde dich bitte am Vortag an.
Mindestteilnehmerzahl 2 Personen

Ich freue mich auf dich!