In diesem Kurs praktizieren wir ein Loslassen auf
muskulärer Ebene, so dass wir das fasziale
Gewebe und die Meridiane stimulieren können.
Gleichzeitig kann die Praxis uns unterstützen,
auch auf emotionaler und mentaler Ebene
loszulassen.
Die meditative Qualität durch das längere
Verweilen in den Haltungen gibt uns die
wunderbare Möglichkeit, sowohl körperliche als
auch geistige Anspannung zu lösen.
Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse, nur Deine Neugier.
Fester Kurs mit 6 Termine
Dienstags jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
15.11.2022
22.11.2022
29.11.2022
06.12.2022
13.12.2022
20.12.2022

Dieser Kurs sorgt für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken. Kaum einer hatte noch nie mit Rückenschmerzen zu tun, Du kennst das sicher. Um diesen entgegen zu wirken, liegt der Fokus in diesem Kurs auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und dem Aufbau von Körperspannung und Körperhaltung. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.