Ashtanga yoga Mysore style geschikt voor beginners tot gevorderden | Docent: Eloisa | Nok will practice alongside you
14 juli 2025 •
18:00 - 20:00
Parallelweg 5c, Roermond, Yoga Spirits Shala
Nok Veeger
Beschrijving
(EN)Ashtanga Mysore Style is a self-paced, teacher-assisted method of practicing Ashtanga Yoga.
Unlike a led class, where the teacher calls out poses for the whole group, in Mysore-style practice:
~Students move through the Ashtanga sequence at their own pace.
~The teacher gives individual guidance, adjustments, and teaches poses one-on-one.
~Students memorize the sequence over time and gradually build their practice.
It’s a quiet, focused environment — like a moving meditation — and suitable for all levels, as beginners start with just a few poses and progress gradually.
(NL)Ashtanga Mysore-stijl is een zelfgeleide vorm van Ashtanga Yoga met persoonlijke begeleiding van de docent.
In tegenstelling tot een les waarbij iedereen dezelfde houdingen tegelijk volgt, werkt het in Mysore-stijl als volgt:
~Je oefent de Ashtanga-serie op je eigen tempo.
~De docent geeft individuele begeleiding en past houdingen aan waar nodig.
~Je leert de volgorde van houdingen uit je hoofd, stap voor stap.
De sfeer is rustig en geconcentreerd – als een bewegende meditatie. Het is geschikt voor alle niveaus, want beginners starten met een korte reeks die geleidelijk wordt uitgebreid.
Unlike a led class, where the teacher calls out poses for the whole group, in Mysore-style practice:
~Students move through the Ashtanga sequence at their own pace.
~The teacher gives individual guidance, adjustments, and teaches poses one-on-one.
~Students memorize the sequence over time and gradually build their practice.
It’s a quiet, focused environment — like a moving meditation — and suitable for all levels, as beginners start with just a few poses and progress gradually.
(NL)Ashtanga Mysore-stijl is een zelfgeleide vorm van Ashtanga Yoga met persoonlijke begeleiding van de docent.
In tegenstelling tot een les waarbij iedereen dezelfde houdingen tegelijk volgt, werkt het in Mysore-stijl als volgt:
~Je oefent de Ashtanga-serie op je eigen tempo.
~De docent geeft individuele begeleiding en past houdingen aan waar nodig.
~Je leert de volgorde van houdingen uit je hoofd, stap voor stap.
De sfeer is rustig en geconcentreerd – als een bewegende meditatie. Het is geschikt voor alle niveaus, want beginners starten met een korte reeks die geleidelijk wordt uitgebreid.