Een mooie flow les. Het is een zachte Yang energie gericht Vinyasa yoga flow. Versterk maar minder intense, empowering (bekrachtiging) en nourishing met vloeiende bewegingen dat je lichaam uitnodigen om te openen en dan versterken.

Langzaam in en uit de houdingen komen. Je blijf een paar minuten tot rond 5 minuten in de houding met minder spierspanning met gebruik van de kussens, bolsters, blokken, yoga riem en dekens. Goed voor mensen die opzoek voor diepe ontspanning en rust, ook voor mensen die opzoek naar flexibiliteit en mobiliteit.