maandag 11 maart

18:30
Hatha Yoga (NL) | met Esther
Grou
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Esther
Locatie
Grou
Ruimte
Parkstraat 26

Hatha Yoga is in het Westen de meest beoefende yogavorm. In deze les houden we de oefeningen iets langer aan. Je leert luisteren naar je eigen lichaam door je aandacht naar binnen te richten. Even stil te staan bij wat je voelt. Wanneer je luistert naar je lichaam kun je precies de grens opzoeken tussen wat wel en niet voor je werkt. Op die grens ligt de mogelijkheid om te groeien. En die grens kan elke dag, elk moment ergens anders liggen.