Horario de YogaStills

8 - 14 mayo 2023

Esta semana

Lunes, 8 mayo

09:30

Samira

Kundalini Yoga gegeven door Silvana

Reservar

Kundalini Yoga gegeven door Silvana

Lunes, 8 mayo • 09:30 - 11:00

Samira Diana

Reservar

Descripción

Kundalini Yoga balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven in deze onrustige tijd. Kundalini Yoga focust op het zelfbewustzijn en is voor iedereen.
Een Kundalini-les duurt ongeveer anderhalf uur, heeft een thema en een vaste opbouw. De les bestaat uit een combinatie van yogahoudingen, meditatie (al dan niet met mantra’s), ademtechnieken en ontspanning.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:15

Samira

Yin yoga gegeven door Kim

Reservar

Yin yoga gegeven door Kim

Lunes, 8 mayo • 19:15 - 20:30

Samira Diana

Reservar

Descripción

Yin yoga richt zich met name op het stretchen van het dieper gelegen bindweefsel, hierbij probeer je zo min mogelijk spierkracht te gebruiken.
Om dit te bereiken zal je langer in een zelfde houding blijven, ondersteund door kussens, blokken en/of dekens. Door het rekken en strekken in de houdingen, stimuleer je de doorbloeding en houd je de gewrichten soepel.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 9 mayo

09:30

Samira

Yin Yoga gegeven door Samira

Reservar

Yin Yoga gegeven door Samira

Martes, 9 mayo • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:30

Samira

Aerial Yin Yoga gegeven door Samira

Reservar

Aerial Yin Yoga gegeven door Samira

Martes, 9 mayo • 18:30 - 19:30

Samira Diana

Reservar

Descripción

Bij Aerial Yoga worden de voordelen van Yin gecombineerd met de mogelijkheden van een doek die laag boven de grond hangt. Je houdt houdingen 3-5 minuten aan en probeert zo min mogelijk spierkracht te gebruiken door zoveel mogelijk het doek te benutten en te profiteren van de zwaartekracht. Door zodoende in de houding te ontspannen strek je het diepere bindweefsel en de gewrichten. Het stimuleert je doorbloeding en houd je gewrichten soepel.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:00

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Samira

Reservar

Yin Yang yoga gegeven door Samira

Martes, 9 mayo • 20:00 - 21:15

Samira Diana

Reservar

Descripción

Tijdens yin/yang yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het bindweefsel, je spieren en gewrichten je adem en mind. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 10 mayo

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Reservar

Yin yoga gegeven door Samira

Miércoles, 10 mayo • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Reservar

Yin yoga gegeven door Samira

Miércoles, 10 mayo • 19:00 - 20:15

Samira Diana

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 11 mayo

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Hanneke

Reservar

Yin yoga gegeven door Hanneke

Jueves, 11 mayo • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:30

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Reservar

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Jueves, 11 mayo • 18:30 - 19:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Tijdens Yin/Yang Yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het bindweefsel, je spieren en gewrichten je adem en mind. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:00

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Reservar

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Jueves, 11 mayo • 20:00 - 21:15

Samira Diana

Reservar

Descripción

Tijdens Yin/Yang yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het bindweefsel, je spieren en gewrichten je adem en mind. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 12 mayo

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Erik

Reservar

Vinyasa gegeven door Erik

Viernes, 12 mayo • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Tijdens Vinyasa Flow volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 13 mayo

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Pieter

Reservar

Vinyasa gegeven door Pieter

Sábado, 13 mayo • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Reservar

Descripción

Tijdens Vinyasa volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Domingo, 14 mayo

Sin clases

8 - 14 mayo 2023

Esta semana