Lesrooster van YogaStills

17 - 23 oktober 2022

Deze week

Maandag, 17 oktober

19:15

Samira

Yin yoga gegeven door Kim

Boek nu

Yin yoga gegeven door Kim

Maandag, 17 oktober • 19:15 - 20:30

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga richt zich met name op het soepeler maken en stretchen van het dieper gelegen bindweefsels en spieren. Om dit te bereiken zal je langer in een zelfde houding blijven, ondersteund door kussens, blokken en/of dekens. Door het rekken en strekken in de houdingen stimuleren je je meridianen, je organen en ervaar je (nadien) meer ruimte en ontspanning in je lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 18 oktober

09:30

Samira

Yin Yoga gegeven door Samira

Boek nu

Yin Yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 18 oktober • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

Samira

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Samira

Boek nu

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 18 oktober • 13:30 - 14:30

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yoga is niet prestatiegericht, daarom geschikt voor iedereen en in het bijzonder voor oudere mensen. Yoga kan als een veilige activiteit worden gezien omdat je leert te bewegen binnen jouw fysieke grenzen. Door het beoefenen van diverse houdingen (asana's), leer je te ervaren wat de mogelijkheden zijn. Yoga voor ouderen kenmerkt zich onder andere door een prettig en aangepast tempo. De oefeningen zijn daarnaast uit te voeren met behulp van een stoel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Samira

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Samira

Boek nu

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 18 oktober • 15:00 - 16:00

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Samira

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Samira

Dinsdag, 18 oktober • 19:30 - 20:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens yin/yang yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het soepeler maken van het bindweefsel, spieren en gewrichten. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 19 oktober

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Boek nu

Yin yoga gegeven door Samira

Woensdag, 19 oktober • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Boek nu

Yin yoga gegeven door Samira

Woensdag, 19 oktober • 19:00 - 20:15

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 20 oktober

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 20 oktober • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 20 oktober • 18:30 - 19:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 20 oktober • 20:00 - 21:15

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens yin/yang yoga word je fysiek uitgedaagd, er is tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het soepeler maken van het bindweefsel, spieren en gewrichten. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust...

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 21 oktober

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Samira

Geannuleerd

Boek nu

Vinyasa gegeven door Samira

Geannuleerd

Vrijdag, 21 oktober • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Vinyasa Flow volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 22 oktober

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Jolanda

Geannuleerd

Boek nu

Vinyasa gegeven door Jolanda

Geannuleerd

Zaterdag, 22 oktober • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Vinyasa volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 23 oktober

Geen lessen

17 - 23 oktober 2022

Deze week