Lesrooster van YogaStills

5 - 11 december 2022

Deze week

Maandag, 5 december

19:15

Samira

Yin yoga gegeven door Kim

Geannuleerd

Boek nu

Yin yoga gegeven door Kim

Geannuleerd

Maandag, 5 december • 19:15 - 20:30

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga richt zich met name op het soepeler maken en stretchen van het dieper gelegen bindweefsels en spieren. Om dit te bereiken zal je langer in een zelfde houding blijven, ondersteund door kussens, blokken en/of dekens. Door het rekken en strekken in de houdingen stimuleren je je meridianen, je organen en ervaar je (nadien) meer ruimte en ontspanning in je lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 6 december

09:30

Samira

Yin Yoga gegeven door Kim

Boek nu

Yin Yoga gegeven door Kim

Dinsdag, 6 december • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

Samira

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Danielle

Boek nu

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Danielle

Dinsdag, 6 december • 13:30 - 14:30

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yoga is niet prestatiegericht, daarom geschikt voor iedereen en in het bijzonder voor oudere mensen. Yoga kan als een veilige activiteit worden gezien omdat je leert te bewegen binnen jouw fysieke grenzen. Door het beoefenen van diverse houdingen (asana's), leer je te ervaren wat de mogelijkheden zijn. Yoga voor ouderen kenmerkt zich onder andere door een prettig en aangepast tempo. De oefeningen zijn daarnaast uit te voeren met behulp van een stoel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Samira

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Daniëlle

Boek nu

Zilveryoga/Stoel yoga gegeven door Daniëlle

Dinsdag, 6 december • 15:00 - 16:00

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Erik

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Erik

Dinsdag, 6 december • 19:30 - 20:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens yin/yang yoga word je fysiek uitgedaagd, maar is er tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het soepeler maken van het bindweefsel, spieren en gewrichten. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust....

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 7 december

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Geannuleerd

Boek nu

Yin yoga gegeven door Samira

Geannuleerd

Woensdag, 7 december • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Samira

Yin yoga gegeven door Samira

Geannuleerd

Boek nu

Yin yoga gegeven door Samira

Geannuleerd

Woensdag, 7 december • 19:00 - 20:15

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 8 december

09:30

Samira

Yin yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 8 december • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:00

Samira

Zilver yoga/ Stoel yoga gegeven door Kim

Boek nu

Zilver yoga/ Stoel yoga gegeven door Kim

Donderdag, 8 december • 13:00 - 14:00

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 8 december • 18:30 - 19:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Samira

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Boek nu

Yin Yang yoga gegeven door Hanneke

Donderdag, 8 december • 20:00 - 21:15

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens yin/yang yoga word je fysiek uitgedaagd, er is tevens aandacht voor ontspanning. De oefeningen in deze les zijn vooral gericht op het soepeler maken van het bindweefsel, spieren en gewrichten. Nadien zal jij je soepel en energiek voelen, klaar voor de (rest van de) dag. Of een goede nachtrust...

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 9 december

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Erik

Geannuleerd

Boek nu

Vinyasa gegeven door Erik

Geannuleerd

Vrijdag, 9 december • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Vinyasa Flow volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 10 december

09:30

Samira

Vinyasa gegeven door Jolanda

Boek nu

Vinyasa gegeven door Jolanda

Zaterdag, 10 december • 09:30 - 10:45

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens Vinyasa volgen dynamische, (krachtige) houdingen (asanas) elkaar op, op geleide van de ademstroom. Het samenspel tussen de adem en het flowen van de ene naar de andere houding werkt meditatief. Stap op de yoga mat en ontdek deze meditatieve manier van bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 11 december

10:00

Samira

Adem Cirkel gegeven door Willemijn

Boek nu

Adem Cirkel gegeven door Willemijn

Zondag, 11 december • 10:00 - 12:00

Samira Diana

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens een ademcirkel leer en ervaar je hoe je met gerichte ademtechnieken volledig in aanraking komt met het hier en nu. Door alles in het hier en nu te accepteren, bevrijd je jezelf van oordeel en van moeten. Gevoelens van vreugde, ontspanning en zelfcompassie zijn het gevolg. Kom en ervaar!
Deze ademcirkel gaan wij werken met de techniek Verbonden Ademen. Meer weten? Vind mij op Instagram: @senggespirit

Begeleid door Willemijn. Bijdrage is €27,50. Beperkt aantal plekken beschikbaar. Reserveer je plek via een e-mail naar contact@senggespirit.com of een appje/sms naar 06 181 942 36

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

5 - 11 december 2022

Deze week