Ontdek de kracht van Pilates. Deze lessen zijn zittend en liggend op de mat, gericht op corekracht, spierversterking en het stabiliseren van de wervelkolom. Je werkt aan een sterk lichaam, een betere houding en een energiek, zelfverzekerd gevoel.
De lessen zijn effectief, toegankelijk en brengen je soms een beetje spierpijn en geven je altijd een lekker voldaan gevoel.
Wieteke heeft jarenlang professioneel gedanst, heeft 15 jaar ervaring in Pilates en rondde recent haar opleiding tot pilates instructrice succesvol af.