Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie en worden verzorgd door Bellatrix van Wingerden.
Elke yoga sessie is anders en we wisselen af in de houdingen tussen souplesse, versterking, verdieping adem, ontspanning, motoriek en coördinatie.
Een losse les € 12,50 / 1 maand geldig
Een strippenkaart van 5 lessen € 57,50 / 2 maanden geldig
Een strippenkaart van 10 lessen € 110,- / 4 maanden geldig

Wekelijks yoga doen, helpt je lichaam te verbeteren en je mind te kalmeren. Deze lessen zijn een combinatie van; hatha, ashtanga, critical alignment en yoga therapie en worden verzorgd door Bellatrix van Wingerden.
Elke yoga sessie is anders en we wisselen af in de houdingen tussen souplesse, versterking, verdieping adem, ontspanning, motoriek en coördinatie.
Een losse les € 12,50 / 1 maand geldig
Een strippenkaart van 5 lessen € 57,50 / 2 maanden geldig
Een strippenkaart van 10 lessen € 110,- / 4 maanden geldig

Een les met ietsjes meer uitdaging, die bestaat uit een mooie flow van diverse yoga houdingen die in elkaar overvloeien. Vanuit de zonnegroet is er variëteit in de verschillende yogahoudingen. De lessen worden gegeven met veel enthousiasme gegeven door Angelique van den Berg.

Een heerlijk rustige flow van houdingen. Je blijft iets langer in de houdingen, waardoor je echt werkt op de de souplesse van de spieren, ontspanning van de adem en verdieping van de houding. Ontspanning en rust in de yoga houdingen. De houdingen worden veelal ondersteund met yoga props, zoals blokken en kussens. De les wordt verzorgd door Angelique van den Berg.

Het is ook heel leuk om voor deze yin les, de intensere vinyasa les te volgen. Mooie combinatie.

Hi! Mijn naam is Wieteke en ik wil graag mijn passie voor Pilates met jullie delen.

Na een leven lang dansen en een opleiding aan de dansacademie ontdekte ik de kracht van Pilates. Ik beoefen al 15 jaar Pilates, maar tijdens de corona periode groeide mijn passie voor deze methode, en daarom volg ik nu een opleiding tot Pilates-instructrice.

Mijn doel? Om jou sterker en zelfverzekerder te maken, met een betere houding en een krachtig en energiek gevoel. Deze try-out is een mooie kans om mijn lessen te ervaren en jouw feedback te geven, zodat ik mijn lessen kan verbeteren naar jouw wensen en behoeften.

Klaar om samen sterker te worden? Ik hoop je gauw te zien! 💪✨