Video-les. Kundalini yoga en meditatie met Annie. Anderhalf uur (in deelvideo's). Online
17 september 2021 •
08:00 - 08:05
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
Annie Douma
Na 25 jaren ervaring met lesgeven in Kundalini yoga en Meditatie ben ik sinds 2020 een 'master'docent (zelf benoemd). Gelijktijdig blijf ik natuurlijk eeuwig student.
Beschrijving
Dit is niet een online live stream les. Dit is wel een video-les.
Ik heb een video-bibliotheek (zie menu). Die werkt met abonnement. Heb je liever een losse video-les? Dan ben je hier op de juiste plek.
3 x 24 uur aaneen, is deze video-les voor je beschikbaar. Van vrijdag 8.00 uur - tot de volgende maandag 8.00 uur. Je kan deze video-les boeken tot vrijdagochtend 7:30 uur. 1 strip van je strippenkaart. Om 7:30 uur vrijdagochtend, ontvang je een email met de inloggegevens. Dat betekent niet dat je de les om 7:30 uur moet doen. Je kan hem op je eigen tijd doen. Je kan hem ook meerdere keren doen.
Deze les heet: Warming-up (heeft niet een aparte warming-up).
Omvat de delen 1a, 1b, 2+3, 4+4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Uitleg koud water therapie. Kundalini Yoga serie die heet 'warming-up'. Goed om te doen vóór je ontbijt. Een groene meditatie en een inzicht meditatie met de mantra Hummie Hum Toemie Toem. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegelen. Veel plezier. liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl
Ik heb een video-bibliotheek (zie menu). Die werkt met abonnement. Heb je liever een losse video-les? Dan ben je hier op de juiste plek.
3 x 24 uur aaneen, is deze video-les voor je beschikbaar. Van vrijdag 8.00 uur - tot de volgende maandag 8.00 uur. Je kan deze video-les boeken tot vrijdagochtend 7:30 uur. 1 strip van je strippenkaart. Om 7:30 uur vrijdagochtend, ontvang je een email met de inloggegevens. Dat betekent niet dat je de les om 7:30 uur moet doen. Je kan hem op je eigen tijd doen. Je kan hem ook meerdere keren doen.
Deze les heet: Warming-up (heeft niet een aparte warming-up).
Omvat de delen 1a, 1b, 2+3, 4+4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Uitleg koud water therapie. Kundalini Yoga serie die heet 'warming-up'. Goed om te doen vóór je ontbijt. Een groene meditatie en een inzicht meditatie met de mantra Hummie Hum Toemie Toem. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegelen. Veel plezier. liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl