Dit is een les van 45 minuten. Een online live stream les (je kan niet fysiek in de yogastudio meedoen met deze les, alleen online en later via een video). De les heet: Ademen. 3. De les is onderdeel van een serie lessen over ademen. De lessen 'Ademen. 1.' en 'Ademen. 2.' zijn op aanvraag op video beschikbaar. En ja, je kan deze les meedoen zonder Ademen 1 en Ademen 2 te hebben gedaan. De les kost 1 strip van je strippenkaart 'Korte lessen Kundalini Yoga en Meditatie 45 minuten' (1 strip = € 3,00).