Instudio. Dus jij fysiek aanwezig in de yogastudio. Bij klachten die corona vermoeden, blijf je thuis. Je kan dan wel online meedoen. Tot 4 uren voorafgaand aan de les kan je jezelf terugtrekken. Je strip blijft dan geldig voor een volgende keer. Neem aub zelf drinken mee. Kleed je warm, want er blijft een raam en een deur open (ventilatie). De vloer is warm. Neem een groot laken/kleedje mee voor over de spullen hier. De les gaat door bij minimaal 2 instudio deelneemsters.
Les: 'Miranda en de lange diepe buik ademhaling'.