Masterclass Kundalini Yoga en Meditatie met Annie. Online Live Stream (jij thuis of elders). 80 minuten.
Online
Maandag, 25 maart •
18:30 - 19:50
Overdiemerweg 1 1111PN Diemen
Annie Douma
Na 25 jaren ervaring met lesgeven in Kundalini yoga en Meditatie ben ik een 'master'docent (zelf benoemd). Gelijktijdig blijf ik natuurlijk eeuwig student.
Beschrijving
Masterclass Kundalini Yoga en Meditatie met Annie. Online Live Stream ( jij thuis of elders). 80 minuten.
Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.
Als je je aanmeldt binnen het half uur voorafgaand aan aanvang van de les, dan krijg je geen email meer. Dan kan je hier wel de codes zien. Het komt voor dat de email bij jou te laat aankomt (b.v. door storingen bij je provider). Ook dan is het goed om te weten dat je een half uur voorafgaand aan deze les, hier de codes kunt zien (als je je hebt aangemeld).
Iedere maand van dit jaar hebben de lessen een bepaald thema.
De eerste helft van het jaar deze thema’s.
Januari. Nummer 1. Je ziel.
De energie van januari gebruiken om je intentie te zetten. Dat zaadje van je diepe wens te planten.
Februari. Nummer 2. Je beschermend denken (je negative mind).
De energie van februari gebruiken om je intentie te beschermen. Herken en erken je gedachte, je emotie. Dragen ze bij of juist niet?
Maart. Nummer 3. Je actie gerichte denken (je positive mind).
De energie van maart gebruiken om je intentie concreet te maken. Buiten jezelf te brengen. Als een mooi cadeautje voor je zelf.
April. Nummer 4. Je neutrale denken (je neutral mind).
De energie van april gebruiken om in te zien dat ‘wachten’ ook een productief onderdeel is van je stappenplan.
Mei. Nummer 5. Je fysieke lichaam.
De energie van mei gebruiken voor vitaliteit door balans tussen jouw actie en jouw rust.
Juni. Nummer 6. Je energie rondom je hoofd (je arcline).
De energie van juni gebruiken om je intuïtie te voeden. Als gids in je proces.
En zo verder in de tweede helft van 2023 …. maar daarover later.
Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.
De mantra's die we doen kan je hier inzien en/of printen:
https://www.yogadiemen.nl/mantras/
Na 25 jaar lesgeven in Kundalini Yoga en Meditatie, ben ik een zelfbenoemde 'master' (september 2021). Vandaar 'masterclass'.
Ervaring van jou is niet nodig.
Veel plezier, liefs Annie.
Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.
Als je je aanmeldt binnen het half uur voorafgaand aan aanvang van de les, dan krijg je geen email meer. Dan kan je hier wel de codes zien. Het komt voor dat de email bij jou te laat aankomt (b.v. door storingen bij je provider). Ook dan is het goed om te weten dat je een half uur voorafgaand aan deze les, hier de codes kunt zien (als je je hebt aangemeld).
Iedere maand van dit jaar hebben de lessen een bepaald thema.
De eerste helft van het jaar deze thema’s.
Januari. Nummer 1. Je ziel.
De energie van januari gebruiken om je intentie te zetten. Dat zaadje van je diepe wens te planten.
Februari. Nummer 2. Je beschermend denken (je negative mind).
De energie van februari gebruiken om je intentie te beschermen. Herken en erken je gedachte, je emotie. Dragen ze bij of juist niet?
Maart. Nummer 3. Je actie gerichte denken (je positive mind).
De energie van maart gebruiken om je intentie concreet te maken. Buiten jezelf te brengen. Als een mooi cadeautje voor je zelf.
April. Nummer 4. Je neutrale denken (je neutral mind).
De energie van april gebruiken om in te zien dat ‘wachten’ ook een productief onderdeel is van je stappenplan.
Mei. Nummer 5. Je fysieke lichaam.
De energie van mei gebruiken voor vitaliteit door balans tussen jouw actie en jouw rust.
Juni. Nummer 6. Je energie rondom je hoofd (je arcline).
De energie van juni gebruiken om je intuïtie te voeden. Als gids in je proces.
En zo verder in de tweede helft van 2023 …. maar daarover later.
Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.
De mantra's die we doen kan je hier inzien en/of printen:
https://www.yogadiemen.nl/mantras/
Na 25 jaar lesgeven in Kundalini Yoga en Meditatie, ben ik een zelfbenoemde 'master' (september 2021). Vandaar 'masterclass'.
Ervaring van jou is niet nodig.
Veel plezier, liefs Annie.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp