Yin yoga met Jorine. Online Live Stream (jij thuis of elders) 80 minuten Online
25 september 2023 •
20:15 - 21:35
Jorine Niessen
Mijn lessen kenmerken zich door de toevoeging van het element liefde:
* Met liefde stel ik mijn les voor jou samen.
* Mijn les is gericht op het vinden van de liefde in jezelf.
Beschrijving
Wat is Yin yoga?
Yin yoga is een rustige, meditatieve stijl van yoga die dieper in je lichaam werkt op jouw bindweefsel, gewrichten en botten.
In Yin Yoga worden houdingen langer vastgehouden, meestal tussen 3 en 5 minuten.
Hierdoor verminderen spanning en blokkades in het lichaam.
Door deze langdurige houdingen verbetert niet alleen jouw lichamelijke flexibiliteit, ook bevordert het een gevoel van geestelijke kalmte en ontspanning.
Yin yoga is een rustige, meditatieve stijl van yoga die dieper in je lichaam werkt op jouw bindweefsel, gewrichten en botten.
In Yin Yoga worden houdingen langer vastgehouden, meestal tussen 3 en 5 minuten.
Hierdoor verminderen spanning en blokkades in het lichaam.
Door deze langdurige houdingen verbetert niet alleen jouw lichamelijke flexibiliteit, ook bevordert het een gevoel van geestelijke kalmte en ontspanning.