Kundalini yoga en Meditatie met Annie. Korte les. Goedemorgen en welterusten.
21 november 2023 •
10:00 - 11:00
Yoga Studio Diemen
Annie Douma
Na 25 jaren ervaring met lesgeven in Kundalini yoga en Meditatie ben ik sinds 2020 een 'master'docent (zelf benoemd). Gelijktijdig blijf ik natuurlijk eeuwig student.
Beschrijving
Dit is een korte les Kundalini yoga en Meditatie met Annie.
Een les van 40 minuten.
Het is een online live stream les. Met video nasturing, zodat je hem ook kan doen op je eigen tijdstip.
We doen oefeningen en een meditatie.
Deze reeks lessen heet: 'goedemorgen en welterusten'.
Want ik neem de les met Zoom.us op. Die video komt z.s.m. tot je beschikking. Zodat je hem nog eens deze week kan doen. Als je hem doet in de ochtend dan kan je de les, als je wilt, wat steviger uitvoeren. Als je hem doet voor het slapen gaan, dan doe je de oefeningen langzaam, precies en aandachtig. Als een goede voorbereiding op het slapen gaan.
Een les van 40 minuten.
Het is een online live stream les. Met video nasturing, zodat je hem ook kan doen op je eigen tijdstip.
We doen oefeningen en een meditatie.
Deze reeks lessen heet: 'goedemorgen en welterusten'.
Want ik neem de les met Zoom.us op. Die video komt z.s.m. tot je beschikking. Zodat je hem nog eens deze week kan doen. Als je hem doet in de ochtend dan kan je de les, als je wilt, wat steviger uitvoeren. Als je hem doet voor het slapen gaan, dan doe je de oefeningen langzaam, precies en aandachtig. Als een goede voorbereiding op het slapen gaan.