Bekijk nu
CAAD. Les: 'Ademen 2'. Kundalini yoga vooral ademen met Annie on Vimeo on Vimeo
Annie Douma
11 maart 2022 • Duur: 1 uur
Deze les heet: CAAD. Les: 'Ademen 2'. Kundalini yoga vooral ademen met Annie on Vimeo
Omvat de delen 0 en 1.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen. De lange diepe buikadem met 3 assistentes liggend en zittend. De linker neusgat adem. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegelen. Veel plezier, liefs Annie www.yogadiemen.nl