Fit Yoga BBB is de ideale manier om je dag te beginnen of tijdens een 'Break' midden op de dag je lijf en je geest te voorzien van een goede oppepper.

Tijdens deze lessen worden in combinatie met de houdingsinzichten vanuit de CAY, oefeningen gedaan voor de concentratie, krachtverbetering, toning (buik, billen, benen) flexibiliteit en het optimaliseren van je mentale gesteldheid. Hierbij speelt de ademhaling een grote rol!