Tijdens de Slow Flow yoga volgen een aantal yogahoudingen elkaar op in een vloeiend en rustig tempo. Onze ritme wordt bepaald door onze ademhaling en de houdingen houden we wat langer vast en de overgangen tussen de poses zijn langzaam, Slow. Een heerlijke langzame beleving waarbij je het kunt ervaren als een bewegende meditatie. Kracht, stromen van de energie, mediatie, verbinding met je lijf, flow, concentratie en ontspanning door deze yogavorm. En we eindigde in een langere savasana om alle bewegingen te laten landen in ons lijf. Voel je een JA?