Vanwege privéomstandigheden wordt de CA Yoga-les deze donderdag vervangen door een Yin Yang-les, gegeven door Shalina.

Yin Yang Yoga combineert het zachte, meditatieve karakter van Yin Yoga met de dynamiek en kracht van Yang Yoga. We beginnen met vloeiende bewegingen en opbouwende kracht (Yang) en eindigen met diepe ontspanning en stretch (Yin). Dit zorgt voor een gebalanceerde practice waarin je zowel energie opbouwt als tot rust komt. Geschikt voor alle niveaus.