Welkom bij de ademcirkel met Anke!

De bewust verbonden ademhaling neemt je mee op een innerlijke reis waarbij je op een andere manier kunt kijken naar jezelf en dat wat er in jouw leven speelt. De ademhaling verruimt het bewustzijn op (onbewust) belangrijke thema’s en verdiept de verbinding met het lichaam. Het gebruik van drukpunten (na consent) verdiept het proces van verwerken en heling.

Ben je ook nieuwsgierig naar wat de adem jou gaat laten zien? Reserveer dan gauw je plekje. We ademen met een kleine groep van maximaal 7 personen.

De cirkel begint met een ontspannende meditatie waar je alle tijd krijgt om met het lichaam te verbinden. Tijdens het ademwerk nodig ik je uit om te blijven bij een ademtempo en intensiviteit die in dat moment kloppend voelt. Je bent nergens toe verplicht en mag ademen zoals jij dat wilt. Na het ademwerk is er tijd voor een lange savasana en integratie. We sluiten de cirkel samen af met thee. Matjes, dekens en kussens zijn in De Boshut aanwezig.

Iedereen is welkom, alleen is deze manier van ademen minder geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met epilepsie, hoge bloeddruk, glaucoom, hart- of longklachten of psychoses.

Weet je nog niet helemaal zeker of deze ademcirkel iets voor jou is? Ik beantwoord je vragen graag via ankejabroer@gmail.com.

Voor beschikbaarheid, ga naar:
https://chipta.com/nl/tickets/organizer/5605187/events/