Yoga Wandeling – buiten, in beweging & verstilling

Als het weer het toelaat gaan we deze maandag weer heerlijk aan de wandel 🌊
We verzamelen om 9:15 uur op het parkeerterrein van De Goudvis in Sint Maartenszee.

Deze maandelijkse yoga wandelingen worden begeleid door Tanja en staan volledig in het teken van opladen, vertragen en nieuwe energie ervaren. Geschikt voor iedereen – ervaring is niet nodig.

We wandelen (deels) in stilte op prachtige plekken in de natuur: door bos, duinen en over het strand. Onderweg doen we laagdrempelige yoga-oefeningen en zachte bewegingen geïnspireerd op de oosterse bewegingsleer, zoals Tai Chi en Chi Gong.
De combinatie van buiten zijn, frisse lucht en bewuste beweging ondersteunt het natuurlijke herstellende vermogen van lichaam en geest.

📍 Locatie: In en omgeving Schagen
De exacte locatie en eventuele carpoolmogelijkheid worden in de week vooraf gedeeld via de wandel-groepsapp.

👟 Praktisch:
Draag goede (waterdichte) wandelschoenen en trek een windjack of meerdere laagjes aan.

💛 Bijdrage: Betaal wat je wilt
Dit mag na afloop contant of via het ontvangen e-mailtje met een betalingslink, waarmee je zelf een passend bedrag kunt kiezen.
Wil je liever een les van je leskaart gebruiken? Geef dit dan ter plekke door aan Tanja of stuur haar vooraf even een berichtje via pb