Balance • Strength • Flow

Een fijne mix van yoga, Pilates en tai chi, waarin je werkt aan kracht, flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn. Een combinatie van actieve beweging, rustige flow en ontspanning voor lichaam én geest.

Tijdens mijn afwezigheid wordt deze les tijdelijk overgenomen door Saeske.
Saeske is een nuchtere aanpakker, nieuwsgierig en altijd in beweging. Naast haar werk in de dynamische IT-wereld vindt ze op de mat juist de rust en ruimte om op te laden. In haar lessen combineert ze beweging, kracht, balans en ademhaling, met aandacht voor ieder niveau.

Haar doel? Dat je niet alleen fysiek lekker gewerkt hebt, maar ook met nieuwe energie en een glimlach van de mat stapt.

Persoonlijk contact:
Wil je Saeske vooraf iets laten weten of is er een bijzonderheid? Je kunt haar bereiken via 06 29280486.