Mantra & Meditatie
24 oktober 2026 •
11:30 - 13:00
Regattaweg 5, Yogastudio
Karin Slagter
Karin is de eigenaresse van Yogastudio Ohm Groningen. Ze heeft in 2019 haar yogaopleiding in India afgerond, maar beoefend al sinds haar 18e zelf yoga.
Karin heeft altijd tijd tekort tijdens haar yogalessen heeft moeite met de juiste woorden vinden, maar weet iedereen altijd weer op zijn of haar gemak te stellen met haar rustige stem. Tijdens haar lessen is er ruimte voor zowel een lach als een traan en Karin denkt heel graag mee als je tegen problemen aanloopt.
Karin is opgeleid in:
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Restorative Yoga
Yoga Nidra
Postnatale Yoga
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Tijdens deze special combineer ik de sfeer van een kirtan met een les mantra & meditatie.
De les van 90 minuten bestaat uit:
1. Een korte beginmeditatie om te landen in ons lichaam.
2. Japa meditatie, waarbij we 1 mantra 108 reciteren met een japa mala (een gebedsketting met 108 kralen). Deze ketting kun je lenen in de studio. Als je een eigen ketting hebt, mag je die uiteraard ook meebrengen.
3. Vervolgens zingen we een paar mantra's gevolgd door stiltemeditatie erna, zodat iedere mantra goed in integreren. We zingen minder mantra's dan bij een kirtan.
Je kan deze les gratis meedoen als je een doorlopend maandabonnement hebt, of koop een losse les (van 60 minuten ter waarde van €12,50).
De les van 90 minuten bestaat uit:
1. Een korte beginmeditatie om te landen in ons lichaam.
2. Japa meditatie, waarbij we 1 mantra 108 reciteren met een japa mala (een gebedsketting met 108 kralen). Deze ketting kun je lenen in de studio. Als je een eigen ketting hebt, mag je die uiteraard ook meebrengen.
3. Vervolgens zingen we een paar mantra's gevolgd door stiltemeditatie erna, zodat iedere mantra goed in integreren. We zingen minder mantra's dan bij een kirtan.
Je kan deze les gratis meedoen als je een doorlopend maandabonnement hebt, of koop een losse les (van 60 minuten ter waarde van €12,50).