We beginnen de les met een fijne Yoga Nidra sessie. En daarna een heerlijke voetenbad met magnesium. Afsluitend thee en iets lekkers.

Ontspan dieper dan ooit met Yoga Nidra en een Ademsessie. Begeleid door Sehnaz en Claudia ademcoach Afsluitend thee en iets lekkers

Een heerlijke Yoga Nidra en een Klanksessie door Yogadocente Britta Hall Afsluitend thee en iets lekkers. Ervaar diepe ontspannig en totale reset met de Yoga Nidra & Klanksessie van Britta Hall

- we samen ceremonieel cacao zullen drinken - we een vocale oefening gaan doen om het lichaam te versterken - je kunt ontspannen tijdens een geleide meditatie en klankschalen