De magie van Yin & Nidra samen
Eerst Yin, dan Nidra: een gouden duo.

In de Yin houd je je lichaam op zachte wijze open je vertraagt, verdiept en maakt ruimte.
En dan… laat je in de Yoga Nidra alles los.
Je lichaam is al ontspannen, je systeem staat open.
Dat maakt de ervaring extra diep, herstellend en helend.

Perfect voor wie wil landen in zichzelf van hoofd naar hart, van denken naar voelen, van doen naar zijn. ✨

🌙 Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’ – maar je blijft wakker.
Het is een diepe, begeleide ontspanning waarbij je comfortabel ligt en met je aandacht door je lichaam reist. Je hersenen zakken in een meditatieve staat tussen waken en slapen.
Een halfuur Nidra voelt soms als uren slaap. Het kalmeert je zenuwstelsel, versterkt je immuunsysteem en helpt bij stress, vermoeidheid en onrust.

Een plek voor vrouwen om te landen.
Voor extra comfort kun je een deken en een extra kussen mee nemen. Draag laagjes zodat je het altijd prettig hebt.

🙏🏻Sorry lieve mannen,
Niet omdat jullie niet welkom zijn in mijn hart,
maar omdat deze plek voelt als een missie diep vanbinnen.

Adres: Hesterweg 19, Varsselder