🌿 Proeflessen in de Yurt – juli & augustus
In juli en augustus staan er af en toe proeflessen op het rooster in de yurt.

Deze lessen zijn bedoeld om samen te voelen wat werkt – en wat niet:
☀️ Hoe is het met warmte of juist kou?
🧘‍♀️ Welke lessen passen goed op deze plek?
🧺 Hoeveel matten voelt prettig in de ruimte?
🐾 En hoe reageert iedereen op mijn lieve hond die soms rustig aanwezig is?

Een zachte manier om stap voor stap te ontdekken hoe we van de yurt een fijne, gedragen plek maken.
Jouw ervaring telt – en mag mee vormgeven.

🌿 De magie van Yin & Nidra samen
Eerst Yin, dan Nidra: een gouden duo.

In de Yin houd je je lichaam op zachte wijze open – je vertraagt, verdiept en maakt ruimte.
En dan… laat je in de Yoga Nidra alles los.
Je lichaam is al ontspannen, je systeem staat open.
Dat maakt de ervaring extra diep, herstellend en helend.

Perfect voor wie wil landen in zichzelf –
van hoofd naar hart, van denken naar voelen, van doen naar zijn. ✨

🌙 Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’ – maar je blijft wakker.
Het is een diepe, begeleide ontspanning waarbij je comfortabel ligt en met je aandacht door je lichaam reist.
Je hersenen zakken in een meditatieve staat tussen waken en slapen.
Een halfuur Nidra voelt soms als uren slaap.
Het kalmeert je zenuwstelsel, versterkt je immuunsysteem en helpt bij stress, vermoeidheid en onrust.



Je bent welkom om te komen proeven.
alleen voor vrouwen

Sorry lieve mannen,
Niet omdat jullie niet welkom zijn in mijn hart,
maar omdat deze plek voelt als een missie diep vanbinnen.