Slow Yin–Yang is een zachte, rustige les waarin we het beste van twee werelden combineren.
We starten met langzame, vloeiende yang-bewegingen om warmte op te bouwen, de energie te laten stromen en het lichaam wakker te maken. Daarna zakken we steeds verder in de yin: diepe ontspanning, langere houdingen en veel ruimte om te voelen en los te laten.

Deze les helpt om spanning te verminderen, kracht en soepelheid in balans te brengen en het zenuwstelsel tot rust te laten komen perfect als je wat meer balans tussen actief en zacht wilt ervaren.