Tijdens de meivakantie op maandag Yin Yoga door Jeanet!
Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waar de houdingen een langere tijd worden vastgehouden (drie tot vijf minuten). Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
De les wordt afgesloten met een fijne relaxte eindontspanning!