Yoga xl special
We verrassen je deze zomer met wat lekkere specials om
de zomer lekker in te komen. Ervaar een heerlijk gevoel van rust,
voor zowel body & mind.
Een extra lange yin yoga special deze keer met een afsluitende yoga Nidra sessie.

YIN YOGA
In de yin yoga sessie nemen we uitgebreid de tijd voor diverse houdingen die we gemiddeld tussen de 3 en 6 minuten aanhouden.
Tussen de houdingen door is er steeds wat tijd om de houdingen na te voelen en te ontspannen. Het yin gedeelte in deze sessie duurt 1 uur en 3 kwartier.

Aansluitend is er dan ;

Yoga NIDRA laat je diep ontspannen. Het wordt ook wel de yoga van de slaap genoemd. Echter is het een staat waarin je verkeert tussen slapen en waken. Deze sessie duurt ca. 30 minuten.
Je zult met een fris en uitgerust gevoel de studio weer verlaten.