Boek jouw les nu!

10 aug. - 16 aug. 2020   
maandag 10 augustus
Tijd
13:15 - 14:30
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F

In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Deel deze les

maandag 10 augustus
Tijd 13:15 - 14:30
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
 
Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
 
In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
 
In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

dinsdag 11 augustus
Tijd
20:30 - 21:35
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Change happens through movement & movement heals – “Joseph Pilates”

Deel deze les

dinsdag 11 augustus
Tijd 20:30 - 21:35
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
 
Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Change happens through movement & movement heals – “Joseph Pilates”

woensdag 12 augustus
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Plaatsen  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Nog 3 beschikbaar

Een serie om de hitte te trotseren en het lichaam te kalmeren.

Een mooie combinatie van de klassieke pilates methode van Joseph Pilates en de kennis van diversen Yoga stijlen.

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

‘Change happens through movement & movement heals’ – Joseph Pilates

Een les waarin oost (yoga), west (pilates) ontmoet!

Deel deze les

woensdag 12 augustus
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Les is vol  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Nog 3 beschikbaar
 
Een serie om de hitte te trotseren en het lichaam te kalmeren.

Een mooie combinatie van de klassieke pilates methode van Joseph Pilates en de kennis van diversen Yoga stijlen.

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

‘Change happens through movement & movement heals’ – Joseph Pilates

Een les waarin oost (yoga), west (pilates) ontmoet!

donderdag 13 augustus
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

Restorative Yoga Therapie
Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

Deel deze les

donderdag 13 augustus
Tijd 18:45 - 20:00
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 
In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
Restorative Yoga Therapie
Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

vrijdag 14 augustus
Tijd
09:15 - 10:30
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

“Motion = Lotion” Jo Phee Yinspiration

Deel deze les

Tijd
11:00 - 12:15
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

Deel deze les

vrijdag 14 augustus
Tijd 09:15 - 10:30
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

“Motion = Lotion” Jo Phee Yinspiration

Tijd 11:00 - 12:15
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

zaterdag 15 augustus  
zaterdag 15 augustus
Geen lessen
zondag 16 augustus
Tijd
19:00 - 20:30
Docent
Simone
Locatie
Domineeslaan 91 F
Plaatsen
Plaatsen  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)

Een geleide meditatie waarin ik je stapsgewijs meeneem, terwijl je verblijft tussen waken en slapen, de bewuste slaap. Afgewisseld met subtiele en helende klanken om compleet te ontspannen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.

Deel deze les

zondag 16 augustus
Tijd 19:00 - 20:30
Docent Simone
Locatie Domineeslaan 91 F
Plaatsen Les is vol  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Een geleide meditatie waarin ik je stapsgewijs meeneem, terwijl je verblijft tussen waken en slapen, de bewuste slaap. Afgewisseld met subtiele en helende klanken om compleet te ontspannen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.

10 aug. - 16 aug. 2020   
10 aug. - 16 aug. 2020