Slow flow is een fijne oefening om je de basis van Vinyasa flow yoga eigen te maken. Wordt bewust van jouw lichaam, verdiep je ademhaling en beweeg vloeiend van de ene yogahouding naar de volgende.

In deze les zullen we de yogahoudingen synchroniseren met onze ademhaling. Ook gaat onze aandacht uit naar de uitlijning van de yogahoudingen zodat we deze op een fijne en veilige manier uitvoeren.

Deze les is een goede manier voor beginners om vinyasa flow yoga te leren en fijn voor iedere yoga beoefenaar die behoefte heeft aan een langzame, vloeiende en bewuste flow.