Bij Iyengar yoga wordt er veel aandacht besteedt aan de ademhaling (pranayama) en het correct opbouwen van de houding (asana). Het is uitstekende yogavorm voor het opbouwen van kracht & flexibiliteit. Door je lichaam zo exact mogelijk in balans te brengen, ontwikkel je uiteindelijk ook de geest, zegt grondlegger B.K.S. Iyengar.

Voordelen:
- geschikt voor de beginnende yogi omdat je leert de houdingen veilig uit te voeren
- draagt bij aan een goede houding. Door regelmatig de houdingen te doen, neem je dit uiteindelijk mee in je dagelijkse leven.
- gaat lichamelijke klachten tegen.

Data:
7 september, 14 september, 20 september, 28 september om 09:30 uur
Hier komen hoogstwaarschijnlijk nog data bij!

Kosten:
De lessen kunnen betaalt worden met jouw huidige lestegoed, of los worden aangekocht voor €14,50 euro per les. Ook kan je een Introductiekaart aanschaffen van 6 lessen voor € 72,50

Ben je nieuwsgierig of heb je nog vragen? Stuur dan een berichtje via Whatsapp naar 06-48988374