Vanaf 23 december neemt Miranda deze les over ivm zwangerschapsverlof van Kelly.

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen.
Deze les is toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.
*************
Hallo, mijn naam is Miranda. Het beoefenen van yoga helpt mij bij het krijgen van meer rust en balans. In mijn lijf en in mijn hoofd. En dit effect wil ik graag met anderen delen! Ik ben dol op flow- en mijn lessen zijn daarom altijd dynamisch. Daarbij hou ik van afwisseling waarbij ik graag speel met reeksen en houdingen of een les opbouw aan de hand van een thema.
Over de les: In deze dynamische yogales vloeien de houdingen in elkaar over op het ritme van de adem. Naast een reeks zonnegroeten bestaat de les uit verschillende houdingen die bijdragen aan meer balans en een soepel en sterk lichaam. De lessen zijn afwisselend en worden opgebouwd aan de hand van een thema. Iedere les wordt afgesloten met een welverdiende eindontspanning.
Ik zie je graag op de mat!
*************
Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- De zaal is 10 min vooraf geopend
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Meld eventuele bijzonderheden vooraf bij mij.

***Coronamaatregelen****
- Maximaal 15 deelnemers
- Iedereen een eigen yogamat
- Houdt 1,5 meter afstand
- Blijf thuis als je klachten hebt
- Docent doet geen handson-assists

*De les gaat door bij voldoende animo, minimaal 7 deelnemers. Check vooraf even je mail voor de zekerheid.

Namasté,
Kelly & Miranda