** Het wordt zondag nog heerlijk zacht zonnig nazomer weer!! Dus laten we nog 1 keertje samen buiten yoga doen van 11.00 -12.00 uur. (Mocht het wel slecht worden dan is de les binnen bij Maximus)

Easy Flow is een dynamische yogales die rustig begint met een ademhalingsoefening en opwarmende oefeningen met veel aandacht voor de wervelkolom. Vervolgens worden de oefeningen dynamischer en volgen diverse rustige zonnegroeten. En na een aantal staande houdingen waarbij gewerkt word aan balans, kracht en souplesse volgt de heerlijke eindontspanning. Ideaal om je zondag relaxt mee te starten.

Ik hoop je te zien op de mat!

Namasté Kelly
*Let op: Je kunt deze les gratis annuleren tot 4 uur van te voren.