Buiten Yoga in de prachtige Vlinderhof van het Maximapark!
Zon op je gezicht, briesje door je haren... omringd door mooie bloemen...!

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Praktische info:
- Trek laagjes aan
- Neem een matje, dekentje en water mee en evt. zonnebrand
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Laat mij vooraf weten of er bijzonderheden zijn zoals blessures of zwangerschap.

Let op: De buitenlessen zijn vooralsnog alléén te boeken met een 5 of 10 rittenkaart, dus NIET met een proefles of losse les.

Let op: De les gaat door bij droog weer en minimaal 5 deelnemers. Mocht de les niet door kunnen gaan dan ontvang je van mij in plaats daarvan de Online yogales zodat je thuis zelf kunt yoga'en. Wil je dat niet? Dan schrijf ik je uit en behoudt je de rit voor de volgende keer.

***Coronamaatregelen****
Maximaal 14 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar (ook als je bij elkaar hoort) En uiteraard blijf je thuis als je klachten hebt.

Namasté,
Kelly

Buiten Yoga in de prachtige Vlinderhof van het Maximapark! Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Tip: Trek laagjes aan, neem een dekentje mee voor de eindontspanning.

****Coronamaatregelen****
Maximaal 11 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar (ook als je bij elkaar hoort)

Een fijne online Hatha Flow yogales vanuit mijn woonkamer!

Het enige wat je nodig hebt voor deze les is een yogamat, een dekentje voor de eindontspanning en natuurlijk een rustige ruimte.

Hoe werkt het?
Je boekt deze les zoals je gewend bent. En woensdag ontvang je de persoonlijke link in je mailbox. (Check ook je spam!)
De video opent in Youtube en je kunt deze les bekijken wanneer jij wilt t/m 31 mei)

*Heb je geen rittenkaart? Stuur mij dan een berichtje, dan krijg je een tikkie van €10,- en kun je genieten van een fijne les!

Mijn tip: schakel automatisch afspelen uit zodat je zelf wat langer in rust in de eindontspanning kan blijven liggen.

Ik ben heel dankbaar dat je op deze manier yogales bij mij wil volgen en ik wens je heel veel plezier en ontspanning toe.

Namasté,
Kelly

*let op ivm zonsondergang start deze les om 19.30 ipv 19.45 uur*
Buiten Yoga in de prachtige Vlinderhof van het Maximapark! Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Praktische info:
- Trek laagjes aan
- Neem een matje, dekentje en water mee en evt. zonnenbrand
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Meld eventuele bijzonderheden vooraf bij mij

Let op: De buitenlessen zijn vooralsnog alléén te boeken met een 5 of 10 rittenkaart, dus NIET met een proefles of losse les.

***Coronamaatregelen****
Beperkt aantal deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar (ook als je bij elkaar hoort) En uiteraard blijf je thuis als je klachten hebt.

Namasté,
Kelly

De ideale zaterdagochtend! Kom genieten van de Yoga en Brunch bij eetbar KANTIEN!

We starten met een heerlijke easy flow yogales op het grasveld van restaurant Kantien in Oog in Al. Door de rustige en vloeiende bewegingen gaat de energie weer stromen en verdwijnt de (ochtend)stijfheid. Er is veel aandacht voor de adem en dit zorgt voor veel frisse nieuwe energie!

Na de welverdiende eindontspanning staat er voor iedereen een heerlijke rijk gevulde brunch klaar buiten op het terras! Ook kun je onbeperkt genieten van thee en sap.

De yogales is geschikt voor alle niveaus, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga. De brunch is nagenoeg vegetarisch. Maar ook andere dieetwensen zijn mogelijk zoals, glutenvrij, vegan, strikt vega etc. (geef dit van te voren wel even aan)

Neem je eigen yogamatje, dekentje en flesje water mee voor tijdens de les.

Vanaf 10.15 uur kan je alvast een plekje zoeken op het grasveld van Kantien. Om 10.30 uur begint de yogales.

Aanmelden:
Boek deze yoga en brunch in momoyoga en je krijgt een bevestiging.
De Yoga & Brunch kost €25,- en kun je ter plekke contant betalen. (let op: beperkt aantal plekken)

Heb je vragen over dit event? Let me know!

Namasté Kelly