Buiten Yoga in de prachtige Vlinderhof van het Maximapark!
Zon op je gezicht, briesje door je haren... omringd door mooie bloemen...!

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Praktische info:
- Trek laagjes aan
- Neem een matje, dekentje en water mee en evt. zonnebrand
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Laat mij vooraf weten of er bijzonderheden zijn zoals blessures of zwangerschap.

Let op: De buitenlessen zijn vooralsnog alléén te boeken met een 5 of 10 rittenkaart, dus NIET met een proefles of losse les.

Let op: De les gaat door bij droog weer en minimaal 5 deelnemers. Mocht de les niet door kunnen gaan dan ontvang je van mij in plaats daarvan de Online yogales zodat je thuis zelf kunt yoga'en. Wil je dat niet? Dan schrijf ik je uit en behoudt je de rit voor de volgende keer.

***Coronamaatregelen****
Maximaal 14 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar (ook als je bij elkaar hoort) En uiteraard blijf je thuis als je klachten hebt.

Namasté,
Kelly

Buiten Yoga in de prachtige Vlinderhof van het Maximapark! Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Tip: Trek laagjes aan, neem een dekentje mee voor de eindontspanning.

****Coronamaatregelen****
Maximaal 11 deelnemers op een eigen yogamat met minimaal 1,5 meter afstand van elkaar (ook als je bij elkaar hoort)

Een fijne online Hatha Flow yogales vanuit mijn woonkamer!

Het enige wat je nodig hebt voor deze les is een yogamat, een dekentje voor de eindontspanning en natuurlijk een rustige ruimte.

Hoe werkt het?
Je boekt deze les zoals je gewend bent. En woensdag ontvang je de persoonlijke link in je mailbox. (Check ook je spam!)
De video opent in Youtube en je kunt deze les bekijken wanneer jij wilt t/m 31 mei)

*Heb je geen rittenkaart? Stuur mij dan een berichtje, dan krijg je een tikkie van €10,- en kun je genieten van een fijne les!

Mijn tip: schakel automatisch afspelen uit zodat je zelf wat langer in rust in de eindontspanning kan blijven liggen.

Ik ben heel dankbaar dat je op deze manier yogales bij mij wil volgen en ik wens je heel veel plezier en ontspanning toe.

Namasté,
Kelly

• Let op vanaf nu is deze avondles in Klimhal Neoliet aan het einde van het Lint, Componistenlaan 6, Vleuten*

Hatha Flow Yoga in de ruime zaal van Neoliet met vloerverwarming en ventilatie.

Doe mee en geniet van een yogales van 60 minuten waarbij houdingen in een flow overlopen. Er is veel aandacht voor de ademhaling. Na de actieve flow is er ruimte voor diepe ontspanning zodat je relaxt en opgeladen naar huis gaat. Ik geef altijd opties om houdingen aan te passen. Dat maakt deze les toegankelijk voor alle niveau's, ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Praktische info:
- Neem een matje, dekentje en water mee
- Kom aub 5 minuten vooraf zodat we optijd kunnen beginnen
- Meld eventuele bijzonderheden vooraf bij mij.

Deze les is te boeken met een rittenkaart. Wil je eerst een proefles meedoen voor €10,-? Dat kan! Neem dan even contact op.

***Coronamaatregelen****
- Maximaal 15 deelnemers
- iedereen een eigen yogamat
- houdt 1,5 meter afstand
- was je handen
- blijf thuis als je klachten hebt
- docent doet geen handson-assists

*De les gaat door bij voldoende animo, minimaal 7 deelnemers. Check vooraf even je mail voor de zekerheid.

Namasté,
Kelly