We lopen in de traditie van Thich Nhat Hanh. Meditatief Wandelen is een eeuwenoude boeddhistische praktijk gebaseerd op ‘apranihita’: geen verlangens najagen of wegvluchten voor ongemak. De wandelingen hebben als lesdoel het wonder van het gewoon lopen herkennen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven; lichaam en geest worden verenigd tot eenheid. Je leert zo ook het meditatief wandelen te gebruiken bij het verwerken van zware emoties als woede, verdriet en angst. Iedere wandeling beoefenen we ook wat qigong.

Na de les kan je als je wilt lekker cappuccino drinken of ontbijten bij Bar Blauw (ook in De Theetuin).

De Theetuin, Ossenmarkt 34, Weesp, www.theetuin.nl >
Kom zoveel mogelijk op de fiets.
Auto: parkeren op de Ossenmarkt, niet op het terrein van De Theetuin.