We werken aan het verbeteren van je in-ademing (neem meer energie in je op) en aan je uit-ademing (leer echt los te laten en ontspannen). En nog veel meer natuurlijk ga je leren en ontdekken wat de adem je kan brengen. Nistal maakt gebruik van verschillende methoden en technieken vanuit het Ademwerk, Yoga, Qigong en meer...
Deze les is niet geschikt voor zwangere vrouwen, niet voor mensen die anti-depressiva of anti-psychotica nemen.
Verder is er iedere 3e zondag van de maand een Ademcirkel. Waar we 3 uur intens Breathwork doen. Kijk bij workshops of op de poster in de studio wanneer deze zijn.

Deze les wordt 1 keer per maand gegeven. Dit zijn de data die nog komen
14 juni 2024
12 juli 2024