Ademcirkel l Breathwork – Kundalini Rising – Nistal ten Veen
15 maart 2026 •
14:00 - 17:00
Achtergracht, Prana
Beschrijving
Kundalini Rising, energie sensaties!
Door alle levenservaringen, door onze opvoeding en socialisatie, door pijnlijke momenten in het leven, beginnen we ons af te sluiten voor de volheid van het bestaan. We denken dat het beter is onszelf in te houden, onze waarheid niet te spreken en onze levensenergie tegen te houden. We minimaliseren onze inademing en uitademing, we minimaliseren de expressie van wie we zijn … Daardoor worden we onbuigzaam, rigide, en creëren we een fysiek, mentaal en energetisch pantser, een beschermlaag …
Deze workshop helpt je om je weer te openen en deze door jezelf gecreëerde afweer, blokkades en beperkingen heel subtiel te doen smelten … Je levensenergie stroomt weer tintelend door je fysieke en pranische lichaam, en je ervaart een diepe release van spanningen, misschien zelfs van emoties…
Schudden
Je schudt je hele lichaam los, en zoals Osho hierover zegt: “Je smelt de rots diep van binnen.” Alle vastzittende en bevroren energie (Kundalini) begint te smelten en te stromen. Back into the Flow!
3CM
De “Three Centers Merge” is een simpele en tegelijkertijd ongelooflijk krachtige Qigong oefening. Alle energie stroomt terug naar je Hara, terug naar je Core. Hier raak je weer diep gecentered in jezelf!
Adem
We vervolgen de workshop met zacht verbonden ademen (rebirthing) in zowel je Buik als je Hart. Verzachtend, verstillend, openend en helend voor Body, Mind en Soul …
Humming
Humming is zo oud als pranayama. Spanningen smelten weg en je heelt je Lichaam en Geest. Al je cellen dansen en zingen!
Geven en ontvangen
De volgende fase na het zoemen is het uitwisselen van je levens energie met het Bestaan … Het is tevens een prachtige Qigong oefening.
Kosten en aanmelden
Regulier tarief is € 59
Leerlingen van YogaToday met een lopend abonnement of lessenkaart krijgen 10% korting.
Kaartjes bestel je hier via Hipsy >
Ben je zwanger of gebruik je medicatie?
In verband met je eigen veiligheid en gezondheid, is de adem cirkel (ademwerk in een groep) niet geschikt voor je als je zwanger bent, of als je anti-depressiva of anti-psychotica medicijnen gebruikt. Je kunt dan in overleg wel privé ademsessies volgen. Neem daarvoor contact op met Nistal via email: ademenextase@gmail.com.
