“I know you can do more, but can you do less?” — Judith Hanson Lasater

Kom volledig tot rust tijdens de Workshop XXL Restorative & Nidra, begeleid door onze ervaren docenten Isolde & Ineke. Deze avond biedt je een moment van pure ontspanning, waarin je lichaam en geest de tijd krijgen om weer in balans te komen. De rust die je mag ontvangen, is een cadeau voor jezelf.

Na de workshop verwennen we je met een kopje thee en een kleine versnapering, zodat je heerlijk ontspannen naar huis gaat.

In onze westerse levensstijl wordt ons sympathische zenuwstelsel vaak overprikkeld. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel waarin we moeite hebben om te ontspannen, constant het gevoel hebben dat we meer moeten doen, en onze verlangens proberen na te jagen. Dit kan resulteren in slaapproblemen, angst, depressie, burn-outs, chronische pijn en onverwerkte emoties. Maar wat gebeurt er als we stoppen met wegrennen voor de stilte en simpelweg mogen zijn?