Kinderen leren tijdens kinderyoga technieken om rust en vertrouwen in zichzelf te vinden. Zo staan ze sterker, zelfverzekerder en meer ontspannen in het leven.

Leniger worden, makkelijker inslapen, buik- of hoofdpijn de baas worden of die drukke 'aap' in je hoofd tot rust brengen? In een afwisselend en speels uur ontdekken kinderen hoe ontspanning werkt – met adem, beweging en aandacht.

We oefenen yogahoudingen, mediteren, ontspannen, masseren, zingen mantra’s, dansen en tekenen mandala’s. Zo leren kinderen hun lichaam kennen, hun grenzen herkennen en zich beter concentreren. Yoga is leuk én voor iedereen!

Van stevig staan als een boom tot het evenwicht van een reiger, de kracht van een leeuw of de stilte van een adelaar – via de kwaliteiten van dieren ontdekken kinderen yoga op een toegankelijke manier, alleen en samen.

Proefles is mogelijk voor € 12,50
Tussentijds instromen kan in overleg.

Lesdata serie startdatum 16 januari ( de volgende serie start 10 april)
16-1
23-1
30-1
6-2
13-2
20-2
Voorjaarsvakantie
6-3
13-3
20-3
27-3
3-4(goede vrijdag) geen les