Vanaf mei t/m augustus gaat deze les door bij mooi weer. Als er te veel wind, kou of regen is, gaat de les niet door. Dat staat op deze pagina op de dag zelf.

Kom verbinden met jezelf en de natuur in deze Hatha Flow Buitenles. In deze les combineren we traditionele yogahoudingen met zachte en vloeiende beweging en kalmerende ademhalingsoefeningen. We sluiten af met verstilling en rust zodat je lichaam en geest helemaal kunnen ontspannen.

Yoga in de buitenlucht is een bijzondere ervaring. Er zal dan ook aandacht zijn voor wat zich op dat moment aandient: de warmte van de zon op je huid, het geluid van vogels, de wind door de bomen en wolken die voorbij glijden in de lucht.

De les is toegankelijk voor iedereen. Misschien volg je al jaren yogalessen of stap je voor het eerst op de mat; je bent ontzettend welkom. Je krijgt opties om jezelf uit te dagen of het juist wat rustiger aan te doen als dat is wat je nodig hebt. Omringd door de schoonheid en rust van De Theetuin, kan je de dag even achter je laten tijdens dit moment voor jezelf.